Nutriční hodnoty (Pohankovo-hraškové lívanečky bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 193 kJ / 1 002 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,80 g |
| Tuky | 11,85 g |
| – nasycené | 1,28 g |
| – nenasycené | 8,03 g |
| –– mononenasycené | 2,38 g |
| –– polynenasycené | 5,65 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 179,25 g |
| – cukry | 32,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 150 g |
| 50 g 50 g vanilkové hrašky | Hraška | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 300 ml 300 ml sojového mléka nebo rýžového mléka | Nápoj sójový | 300 ml |