Nutriční hodnoty (Krůtí nudličky na mrkvi, cuketě a rozmarýnu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 420 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 3,84 g |
| – nasycené | 0,72 g |
| – nenasycené | 2,68 g |
| –– mononenasycené | 1,80 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 632 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 26,60 g |
| – cukry | 8,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 200 g |
| 1 1 středně velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Gustinu (kukuřičný škrob) | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička čerstvého rozmarýnu (nevadí ani sušený) | Rozmarýn čerstvý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli koření | Chilli paprička mletá | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |