Nutriční hodnoty (Smetanova bramborova kase s bataty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 012 kJ / 1 437 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,01 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 1,61 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 26,40 g |
Tuky | 31,50 g |
– nasycené | 19,53 g |
– nenasycené | 10,29 g |
–– mononenasycené | 9,42 g |
–– polynenasycené | 0,87 g |
––– omega 3 | 0,24 g |
Vláknina | 34,00 g |
Cholesterol | 95 mg |
Sodík | 241 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 244,14 g |
– cukry | 22,14 g |
––– laktóza | 2,14 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
400 g 400 g (sladkych brambor) batáty | Batáty neloupané | 400 g |
50 ml 50 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
30 g 30 g masla | Máslo kravské | 30 g |
mleko dle potreby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
sul | Sůl mořská |