Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky s ananasem 1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 247 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,26 g |
| Tuky | 14,65 g |
| – nasycené | 2,39 g |
| – nenasycené | 11,48 g |
| –– mononenasycené | 3,76 g |
| –– polynenasycené | 7,72 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 5,05 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 836 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 15,89 g |
| – cukry | 2,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ananasu (z kompotu) | Ananas zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 1 lžička 1 lžička kečupu | Kečup sladký | 5 ml |