Nutriční hodnoty (Kuřecí směs se zeleninou a rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 111 kJ / 983 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,38 g |
| Tuky | 29,60 g |
| – nasycené | 3,55 g |
| – nenasycené | 24,02 g |
| –– mononenasycené | 16,75 g |
| –– polynenasycené | 7,28 g |
| ––– omega 3 | 3,13 g |
| Vláknina | 2,63 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,74 g |
| Sůl | 6,73 g |
| Sacharidy | 12,25 g |
| – cukry | 9,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička vegety (podravky) | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá nebo zelená paprika | ||
| 1 1 malá plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| Muže se přidat smetana i | Smetana kravská sladká 12% | |
| sterilovaná rajčata | Rajče červené sterilované |