Nutriční hodnoty (Pomazánka ze sýru Ricotta a uzeného lososa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 562 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 82,80 g |
| – nasycené | 47,30 g |
| – nenasycené | 29,69 g |
| –– mononenasycené | 24,52 g |
| –– polynenasycené | 5,17 g |
| ––– omega 3 | 1,74 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodík | 145 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 4,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvého sýru Ricotta (syrovátkový sýr) | Sýr hrudkový kravský | 300 g |
| 1 1 celá jarní cibulka (bílá i zelená část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g uzeného plátkového lososa | Losos filet s kůží | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olivový olej | Olej olivový |