Nutriční hodnoty (Slaný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 567 kJ / 3 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,46 g |
| Tuky | 135,34 g |
| – nasycené | 10,61 g |
| – nenasycené | 117,36 g |
| –– mononenasycené | 79,81 g |
| –– polynenasycené | 37,56 g |
| ––– omega 3 | 10,75 g |
| Vláknina | 23,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 377,60 g |
| – cukry | 33,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku horké vody | Voda | 125 ml |
| hrst hrst vařené čočky | Čočka hnědá neloupaná | |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| hrst hrst zelené jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| hrnek hrnek smetany sladké | Smetana kravská sladká 12% | |
| čerstvý smetanový sýr | Sýr tavený |