Nutriční hodnoty ("Mlsejte zdravě" Nízkokalorické bábovičky se švestkovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 527 kJ / 1 082 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,73 g |
| Tuky | 38,53 g |
| – nasycené | 21,80 g |
| – nenasycené | 13,04 g |
| –– mononenasycené | 10,71 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 12,04 g |
| Cholesterol | 388 mg |
| Sodík | 277 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 137,15 g |
| – cukry | 111,87 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g ricotty | Ricotta | 350 g |
| 1 1 banán (střední) | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 350 ml 350 ml švestkové šťávy | Šťáva ze švestek | 350 ml |
| 35 g 35 g datlí | Datle sušené s peckou | 35 g |
| 9 ks 9 ks švestek | Švestky čerstvé | 180 g |
| 1 svitek 1 svitek skořice | Skořice ceylonská | |
| 5 kousků 5 kousků hřebíčku | Hřebíček | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky badyánu (mletého) | Badyán | 1.25 g |