Nutriční hodnoty (Karbanátky ze syrové mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 444 kJ / 1 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,48 g |
| Tuky | 33,62 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 20,40 g |
| –– mononenasycené | 11,76 g |
| –– polynenasycené | 8,64 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 55,28 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 628 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 226,60 g |
| – cukry | 34,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná |