Nutriční hodnoty (Testoviny s muslemi (scallops))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 853 kJ / 2 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,45 g |
| Tuky | 69,90 g |
| – nasycené | 12,56 g |
| – nenasycené | 54,74 g |
| –– mononenasycené | 46,28 g |
| –– polynenasycené | 8,46 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 30,35 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 473 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 410,41 g |
| – cukry | 22,93 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mušle (Scallops) | ||
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku olivového oleje (1 hrneček je 250 ml) | Olej olivový | 62.5 ml |
| 1 1 polévková lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 4 4 polévkové lžíce másla | Máslo kravské | 4 g |
| 1 1 polévková lžíce rozmačkaného česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě umletý pepř na dochucení | Pepř černý | |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku strouhanky | Strouhanka pšeničná | 62.5 g |
| 1/2 hrnečku 1/2 hrnečku nakrájené na jemno petrželky | Petržel nať čerstvá | 125 g |
| 450 g 450 g těstoviny Linguine | Těstoviny pšeničné | 450 g |