Tukožroutská polévka
Suroviny
- 6 cibulí
- 3 zelené papriky
- 1 menší hlávka zelí
- 1 menší celer
- 800 g loupaných rajčat (plechovka)
- Vegeta
Postup přípravy receptu
Vše pokrájíme na tenké nudličky a dáme na pár lžic olivového oleje podusit.
Potom zeleninu zalijeme asi 4 l vody.
Dochutíme Vegetou, česnekem, prostě podle vlastní chuti.
Vaříme tak dlouho, dokud zelenina nezměkne do křupava.
Nalijeme do menších nádob, které uskladníme v ledničce. Na redukci váhy jíme jen tuto polévku asi týden.
Poznámka od kuchařky
Mně se osvědčila, tak hodně úspěchů.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Tukožroutská polévka
-
lusillka: Ahoj, moc od polevky necekej. Velice rychle muzes ztratit i ze svalu a navic je tam vysoke riziko jojo efektu, jelikoz telo je v soku a rychle hleda kalorie k ulozeni.. Vse jsem sepsala na blogu, tak opatrne..:) https://www.slimming.cz/tukozroutska-polevka/
-
Znám,je výborná a ještě přidávám kari koření
-
Ondra T.: Poněkud přehnaná reakce shrnující to, co všichni vědí. Že ta polévka nežere tuk, to ví i malé dítě. Je to jen docela vtipný název pro něco, co nedodá příliš kalorií
-
doufám že polévka pomůže....rozhodla jsem se zhubnout,počítám si kalorie,jízda na rotopedu a polévka.Tak snad to pomůže
-
"Tukožroutská polévka" - probůh kam na ty kraviny chodíte :D Žádné tukožroutské jídlo nebo potraviny neexistují. Existují jen méně či více kalorická jídla. Tahle polívka má v sobě hromadu vitamínů, ale kaloricky je téměř prázdná. Není v tom žádné kouzlo "tukožroutství". Už se přestaňte nechat masírovat a oblbovat různými tukožroutskými jídly a přípravky. A pokud chcete opravdu zhubnout, změňte pro vždy stravovací a pohybové návyky, to za vás žádný kouzelný recept neudělá. Takováto kaloricky prázdná jídla jsou vhodná tak pro sekretářky, co sedí celý život na zadku a nemají žádný pohyb ani v soukromém životě. Pro někoho, kdo by se chtěl hýbat je takové jídlo cesta do pekel, velmi brzo mu jeho tělo dá najevo, že to přehání a že vydanou energii je potřeba doplnit, jinak si koledujete o doživotní problémy se slinivkou, játry apod.
-
Já jsem tuto polévku taky před lety vyzkoušela a to tak, že jsem omezila jídla a polévku jedla místo večeře. Zhubla jsem, ale polévku nemohla ani vidět. A musím říct, že kila se mi hned nevrátila. Teď jsem zase nabrala...letní dovolená, ap. Tak jdu do toho. Jinak já mám ráda ostré a mám pocit, že mě to i víc zasytí, takže si přidávám podle chuti ještě chilli.
-
Lůca:Recept je nepřesný. Doporučuju řídít se tím, který obsahuje nejen návod na přípravu,ale i přesná rozpis na 7 dní, co jíst krom polévky. Určitě najdete na netu. Nebo pošlu, budete-li chtít.http://sjidelnicek.cz/tukozroutska-polevka/
-
Chci polévku vyzkoušet a jestli to pomůže tak chci po této polévce jíst denně 6000 Kj a doufám že se mi kila nevrátí no uvidíme dám vědět jak to šlo
-
http://www.toprecepty.cz/recept/51-tukozroutska-po... U tehle diety se zhubne pry jen svalova hmota a voda v tele..Myslite, že když za ten tyden zhubnu těch 5 kg, tak když si je pak udržim, tak že mi zhubnou tuky?
-
Tak jdu polevku taky vyzkouset,nevim co uz... 2 měsíce jim pravidelne,každy den hodinu cvicim a nezhubla jsem ani kilo,po porodu potrebuju shodit jeste 15.Snad to pomuze,jinak teda nevim... Takze nežrat a cvičit všude neplati.
-
Polévku jsem kdysi zkoušela, úbytek váhy jsem samozřejmě zaznamenala, ale pokud pak zařadíte opět normální stravu, kila začnou stoupat opět nahoru.Při rychlém úbytku váhy (tzn. více než 1kg za týden) nastane jojo efekt. Z osobní zkušenosti radím vyzkoušet dietu Ing. Petra Havlíčka. Absolutně nemáte hlad, úbytek váhy je cca do 1kg za týden, nepronásleduje vás chuť na sladké a hlavně si žádné jídlo nezošklivíte. Pokud vydržíte a přidáte trochu pohybu, celkem snadno máte za 60 dnů 8-10kg dole.
-
Týnka: toto nie je nič iné ako reči firiem a ľudí, ktorí sa zaoberajú predajom výživových doplnkov - umelých minerálov a vitamínov. Ide o kšeft.
Že ovocie a zelenina neobsahujú toľko minerálov a vitamínov ako kedysi - keby ste videli tie doslova ružové polia od umelých hnojív a množstvo pesticídov, ktoré sa použilo v poľnohospodátstve kedysi, tak by ste také čosi netvrdili. Ja som 20 rokov pomedzi tie ružové polia denno denne chodila do práce a vďaka tomu, že sme chodievali ako študenti na brigády a potom s deťmi ako učiteľka, tak o tom čosi viem. Videla som to na vlastné oči a počula od agrotechnikov na vlastné uši.
Umelé doplnky výživy sú drahý a často neúčinný spôsob, ale účinný na vymámenie peňazí z ľudí. Pritom 90% ľudí nie je schopných tieto preparáty využiť a míňa kvantum peňazí zbytočne. Ono na vstrebávanie vitamínov a minerálov sú potrebné aj ďalšie látky, ktoré náš organizmus vyrába a umelo sa vyrobiť nedajú. Naše telo nie je blbé a dobrý imunitný systém okamžite rozpozná každú nie prirodzenú vec v tele.
Musím povedať, že jem zeleninu z vlastnej záhradky, ale veľa zeleniny z obchodu. Ani u tej zo záhrady si nedávam robiť rozbor, takže ani netuším, aké množstvá ktorých minerálov a vitamínov obsahuje. Ale jedno viem isto : posledný komplexný rozbor mojej krvi a ostatné vyšetrenia ukázali, že zdravá som, nechýba mi nijaký prvok ani vitamíny, všetko je v norme a cítim sa úžasne dobre a plná energie. Stačí jedno : jesť denne a rôznu zeleninu ( zelenina nie je len mrkva) a ovocie, znížiť spotrebu mäsa u dospelých na 2x týždenne a pridať obilniny. Vylúčiť úžasné množstvo tukov, ktoré sa u nás spotrebuje. A nedať na reklamy. Vždy ide iba o zisk.
-
Týnka:Zdravím,
píše mi mnoho lidí, kvůli tomu, abych jim poradila. Já se snažím lidem odpovědět co nejvýstižněji, ale mnozí z nich ani neodpoví. Je potřeba si uvědomit, že jestli chcete zhubnout, musíte udělat i něco pro své zdraví!!! A to je doplnit minerály a vitamíny v těle. Neni možné, aby jste přitom jak se stravujeme měli všechno doplněné. Ovoce a zelenina už dávno neobsahují tolik vitamínů a minerálů jako dřív! A je to dáno i tím, že jsou různě chemicky ošetřovány hnojivy a pesticidy!
Dr. Joel Wallach, nositel Nobelovy ceny z roku 1991 prohlásil:
„Zemědělská půda je ochuzena o minerály a v důsledku toho úroda z této půdy neobsahuje dostatek minerálů. U lidé, kteří jedí takovou stravu, dojde k výskytu nemocí spojených s nedostatkem minerálů. Jediným způsobem jak těmto nemocem předejít je užívat potravinové doplňky obsahující minerály“.
A já vám ty potravinové doplňky nabízím a to v nejlepší kvalitě! Je zapotřebí si uvědomit, že to něco i musí stát. Takže mi prosím pište, jen když to myslíte se svým zdravím vážně! Já vám nebudu radit žádné babské rady, protože si myslím, že na dnešní dobu je to málo! -
Aho chtěla sem se zeptat..ta polévka se má správně jíst kolikrát deně? od kazdyho slysim neco jinyho.....děkuju
-
Ahojte,
berte tu tukožroutskou polívku spíš jako (třeba jarní) OČISTU, je to jednostranná jednoduchá nekalorická strava, která vás pořádně pročistí a vyzkouší vaši pevnou vůli. Pokud chcete trvale zhubnout, neplatí nic jiného, než trocha pohybu a vyvážené stravování - spousta potravin jde nahradit méně kalorickou variantou téže chuti, jen na to mít čas, nervy, peníze a odhodlání! Holt, život je neustálý boj
