Nutriční hodnoty (Pomazánka ze zeleného hrášku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 821 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,84 g |
| Tuky | 30,36 g |
| – nasycené | 4,95 g |
| – nenasycené | 25,11 g |
| –– mononenasycené | 7,41 g |
| –– polynenasycené | 17,70 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,20 g |
| – cukry | 8,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronového oleje | Olej citronový | 30 ml |
| 150 g 150 g pomazánkového másla bez příchutě (nebo česnekové, v tom případě již česnek nepřidávat) | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 80-100 g 80-100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 90 g |
| citronová šťáva (dle chuti) | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |