Nutriční hodnoty (Smažený šmakoun (schmaki))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 012 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,96 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 3,60 g |
| –– mononenasycené | 2,88 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 559 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 5,90 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Šmakouna | Šmakoun | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| kukuřičná strouhanka | Strouhanka kukuřičná | |
| olej | Olej řepkový | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |