Nutriční hodnoty (Hermelín obalený kuskusem a semínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 733 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,89 g |
| – nasycené | 16,82 g |
| – nenasycené | 10,90 g |
| –– mononenasycené | 9,47 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 342 mg |
| Sodík | 1,23 g |
| Sůl | 3,21 g |
| Sacharidy | 2,03 g |
| – cukry | 1,33 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Hermelín (já použila Hermelín Figura) | Hermelín | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| kuskus | Kuskus pšeničný | |
| slunečnicová semínka | Slunečnicová semínka loupaná | |
| grilovaná zelenina |