Nutriční hodnoty (Uzené šproty v županu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 923 kJ / 460 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,43 g |
| Tuky | 23,45 g |
| – nasycené | 5,64 g |
| – nenasycené | 10,92 g |
| –– mononenasycené | 8,49 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 uzené šproty v oleji | Šprot uzený | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžice 3 lžice hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 veka | Veka | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| citrón | Citrón čerstvý | |
| 1 1 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |