Nutriční hodnoty (Sekaná ze zelí-dietní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 035 kJ / 1 920 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,60 g |
| Tuky | 16,86 g |
| – nasycené | 4,86 g |
| – nenasycené | 9,48 g |
| –– mononenasycené | 5,78 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 2,19 g |
| Sůl | 3,21 g |
| Sacharidy | 360,10 g |
| – cukry | 21,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 400 g |
| 2 2 vařené brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 400 g 400 g rýžových nudlí | Nudle rýžové | 400 g |
| 0,2 l 0,2 l piva nebo voda | Pivo světlé 10ᵒ | 200.00000298023224 ml |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |