Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v pomerančové šťávě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 454 kJ / 1 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 32,69 g |
| – nasycené | 14,32 g |
| – nenasycené | 16,86 g |
| –– mononenasycené | 13,57 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 1,42 g |
| Vláknina | 1,08 g |
| Cholesterol | 406 mg |
| Sodík | 2,65 g |
| Sůl | 6,38 g |
| Sacharidy | 25,03 g |
| – cukry | 18,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa bez kosti a kůže | Kuře prso | 700 g |
| 30 g 30 g špeku | Špek | 30 g |
| 4 kuličky 4 kuličky barevného pepře | Pepř barevný | |
| 1 tenký plátek 1 tenký plátek másla | Máslo kravské | |
| kůra z 1/2 kůra z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 3 lžíce 3 lžíce pomerančové šťávy | Šťáva z pomeranče | 45 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 2.5 g |
| trochu trochu soli | Sůl mořská | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 150 ml 150 ml pomerančové šťávy | Šťáva z pomeranče | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | 5 g |
| 1 snítka 1 snítka čerstvého rozmarýnu | Rozmarýn čerstvý |