Nutriční hodnoty (Ořechový koláč s pomerančovou zavařeninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 918 kJ / 3 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,03 g |
| Tuky | 200,64 g |
| – nasycené | 39,63 g |
| – nenasycené | 145,25 g |
| –– mononenasycené | 70,26 g |
| –– polynenasycené | 74,99 g |
| ––– omega 3 | 9,55 g |
| Vláknina | 17,25 g |
| Cholesterol | 472 mg |
| Sodík | 564 mg |
| Sůl | 1,94 g |
| Sacharidy | 442,37 g |
| – cukry | 267,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tuku (Hera) | Margarín | 200 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1 1 čajová lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| strouhaná kůra a šťáva z půlky půlky pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 225 g 225 g pomerančové zavařeniny (možno nahradit meruňkovou) | Marmeláda pomerančová | 225 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| lžíce lžíce kondenzovaného mléka (1 mlíčko do kávy) | Mléko kondenzované slazené |