Nutriční hodnoty (Jednoduchý tvarohový pohár s arónií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 715 kJ / 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,00 g |
| – nasycené | 28,00 g |
| – nenasycené | 12,00 g |
| –– mononenasycené | 11,00 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 16,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 vaničky 2 vaničky plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 500 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| krupicový cukr | Cukr bílý | |
| zralé plody arónie | Arónie čerstvé | |
| med | Med nepasterovaný | |
| rum | Rum |