Nutriční hodnoty (Barevná těstovinová pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 245 kJ / 1 015 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 99,32 g |
| – nasycené | 44,82 g |
| – nenasycené | 49,02 g |
| –– mononenasycené | 41,60 g |
| –– polynenasycené | 7,42 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
| – cukry | 0,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 polévkové lžíce těstovin makarony(nebo libovolné dle vlastní chuti) | Těstoviny pšeničné | |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g slaniny nebo šunky | Špek | 100 g |
| 2 2 delikates chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bylinky ( libeček, petrželka ) | Petržel nať čerstvá | |
| olej ( sádlo) | Olej řepkový | |
| 2-3 plátky 2-3 plátky tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% |