Nutriční hodnoty (Muškátová dýně s máslovo-ořechovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 480 kJ / 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,67 g |
| Tuky | 11,03 g |
| – nasycené | 0,76 g |
| – nenasycené | 9,80 g |
| –– mononenasycené | 6,93 g |
| –– polynenasycené | 2,87 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 1,01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,25 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 3,10 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 muškátová dýně (nebo máslová) | Dýně muškátová čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření s chilli | Grilovací koření | 5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 hrst 1 hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| sůl | Sůl mořská |