Nutriční hodnoty (Závin se švestkovými povidly, brusinkami a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 073 kJ / 495 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,71 g |
| Tuky | 9,56 g |
| – nasycené | 2,36 g |
| – nenasycené | 4,68 g |
| –– mononenasycené | 2,96 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 18,87 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 118 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 81,53 g |
| – cukry | 71,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 x listové těsto chlazené | Listové těsto | |
| 2 PL 2 PL švestkových povidel | Povidla | 46 g |
| 1 PL 1 PL brusinek | Brusinky zavařené | 15 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 4 4 blumy | Bluma čerstvá | |
| 2 2 hrušky | Hruška čerstvá | 260 g |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| mandle | Mandle neloupané | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |