Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s pečeným fenyklem a pomerančovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 963 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,25 g |
| Tuky | 7,00 g |
| – nasycené | 1,96 g |
| – nenasycené | 3,99 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 49,82 g |
| – cukry | 42,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa (bez kostí a kůže) | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 velký fenykl | Fenykl hlíza | |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce pomerančového džemu se zázvorem | Marmeláda pomerančová | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| 50 ml 50 ml bílého vína | Víno bílé suché | 50 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý mletý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu (pokud bude třeba) | Bramborový škrob | 5 g |