Nutriční hodnoty (Kuřecí soté)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 812 kJ / 672 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,01 g |
| Tuky | 26,83 g |
| – nasycené | 2,81 g |
| – nenasycené | 22,50 g |
| –– mononenasycené | 15,83 g |
| –– polynenasycené | 6,67 g |
| ––– omega 3 | 2,56 g |
| Vláknina | 5,34 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa | Kuře prso | 400 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce kari | Kari | 7.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky pokrájených arašídů | Arašídy solené |