Nutriční hodnoty (Krabí pomazánka jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 889 kJ / 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 48,00 g |
| – nasycené | 14,83 g |
| – nenasycené | 24,18 g |
| –– mononenasycené | 11,77 g |
| –– polynenasycené | 12,42 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 3,50 g |
| Cholesterol | 313 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,80 g |
| Sacharidy | 52,70 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 14,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 250 g 250 g nízkotučného měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g bílého cottage sýra | Cottage | 200 g |
| 20 g 20 g kvalitní tatarské omáčky (větší polévková lžíce) | Tatarská omáčka | 20 g |
| citronová šťáva (dle chuti) | Šťáva z citrónu | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř (dle chuti) | Pepř bílý mletý | |
| bílý jogurt (dle potřeby) | Jogurt kravský bílý 1,5% |