Nutriční hodnoty (Rychlořízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 209 kJ / 1 484 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 231,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 227,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 47,92 g |
| – nasycené | 11,50 g |
| – nenasycené | 23,68 g |
| –– mononenasycené | 19,28 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 918 mg |
| Sodík | 6,72 g |
| Sůl | 16,42 g |
| Sacharidy | 30,60 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg vepřové kýty (já použil plecko) | Vepřová kýta | 1000 g |
| 15 g 15 g soli | Sůl mořská | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| asi 4 PL 4 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| asi 1,5 hrnku asi 1,5 hrnku strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| sádlo (olej) na smažení | Sádlo vepřové |