Nutriční hodnoty (Medvědí palačinkové jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 899 kJ / 1 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 31,62 g |
| – nasycené | 9,64 g |
| – nenasycené | 15,20 g |
| –– mononenasycené | 9,10 g |
| –– polynenasycené | 6,10 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 3,80 g |
| Sůl | 9,70 g |
| Sacharidy | 214,20 g |
| – cukry | 37,00 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 2 lžičky 2 lžičky pesta z medvědího česneku | Pesto z medvědího česneku | 10 g |
| 1/2 1/2 kypřicího prášku | Kypřící prášek | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olivový olej na smažení | Olej olivový | |
| 3 trojúhelníčky 3 trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený | 36 g |
| 150 g 150 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku (dle chuti) | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| zelenina dle chuti | Mrkev čerstvá |