Nutriční hodnoty (Houstičky moje oblíbené)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 416 kJ / 1 772 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,08 g |
| Tuky | 33,91 g |
| – nasycené | 19,40 g |
| – nenasycené | 12,74 g |
| –– mononenasycené | 9,33 g |
| –– polynenasycené | 3,41 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 12,09 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 4,90 g |
| Sůl | 12,23 g |
| Sacharidy | 310,68 g |
| – cukry | 50,22 g |
| ––– laktóza | 11,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 230 ml 230 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 230 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 175 g 175 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 175 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1,5 KL 1,5 KL soli | Sůl mořská | 12 g |
| 1 PL 1 PL cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1/4 kostky 1/4 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 10.5 g |
| trochu trochu sušeného česneku | Česnek sušený | |
| kmín | Kmín | |
| sůl na posypání | Sůl mořská |