Nutriční hodnoty (Cuketová polévka s červenou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,81 g |
| Tuky | 3,81 g |
| – nasycené | 2,33 g |
| – nenasycené | 1,39 g |
| –– mononenasycené | 0,74 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,18 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 561 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 5,22 g |
| – cukry | 2,44 g |
| ––– laktóza | 0,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 nové brambory | Brambor raný | |
| 1 kostička 1 kostička zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 10 g |
| hrst hrst červené čočky | Čočka červená neloupaná | |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený | 24 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená |