Nutriční hodnoty (Pečené plněné papriky s cibulí a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 264 kJ / 1 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,83 g |
| Tuky | 53,10 g |
| – nasycené | 16,50 g |
| – nenasycené | 32,64 g |
| –– mononenasycené | 23,58 g |
| –– polynenasycené | 9,06 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 30,13 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 115,25 g |
| – cukry | 32,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 6-8 6-8 rajčat | Rajče červené čerstvé | 420 g |
| 300 g 300 g mletého masa | Vepřový ořez | 300 g |
| 1 dl 1 dl ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |