Nutriční hodnoty (Masová směs se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 879 kJ / 1 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 236,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 233,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,16 g |
| Tuky | 11,03 g |
| – nasycené | 3,27 g |
| – nenasycené | 6,26 g |
| –– mononenasycené | 4,03 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 1,90 g |
| Vláknina | 4,74 g |
| Cholesterol | 550 mg |
| Sodík | 979 mg |
| Sůl | 2,45 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
| – cukry | 12,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg kuřecích řízků | Kuře prso | 1000 g |
| 1 1 mražená zelenina | Mrkev mražená | |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| sojová omáčka podle chuti | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžíce 1 lžíce zázvoru | Zázvor sušený | 15 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |