Nutriční hodnoty (Panenka plněná nivou a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 997 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,15 g |
| Tuky | 16,67 g |
| – nasycené | 10,97 g |
| – nenasycené | 5,49 g |
| –– mononenasycené | 4,49 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 8,63 g |
| – cukry | 1,17 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké vepřové panenky | Vepřová panenka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sladká chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| olivový olej extra virgin | Olej olivový | |
| 50 g 50 g nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 10 10 sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 2 dl 2 dl vepřového vývaru | Vývar vepřový | 200 ml |
| olej na pánev | Olej řepkový |