Nutriční hodnoty (Kedlubnová krémová polévka se šunkovými nudličkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 221 kJ / 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,56 g |
| Tuky | 35,24 g |
| – nasycené | 4,85 g |
| – nenasycené | 30,14 g |
| –– mononenasycené | 7,96 g |
| –– polynenasycené | 22,18 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 29,63 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 75,63 g |
| – cukry | 24,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké kedlubny | Kedluben čerstvý | 540 g |
| 3 3 středně velké brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 propasírovaný stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 1/2 1/2 čajové lžičky mletého koriandru (nemusí být, můžete dát špetku muškátového oříšku) | Koriandr list sušený | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| špetka špetka chilli (nemusí být) | Chilli paprička sušená | |
| sušený libeček nebo petrželka | Libeček sušený | |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 33 ml |
| 2 plátky 2 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |