Nutriční hodnoty (Pomazánka s Nivou a vlašskými ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 963 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,20 g |
| Tuky | 81,92 g |
| – nasycené | 37,08 g |
| – nenasycené | 39,50 g |
| –– mononenasycené | 17,92 g |
| –– polynenasycené | 21,58 g |
| ––– omega 3 | 3,63 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Sodík | 934 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 8,59 g |
| – cukry | 2,74 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 110 110 g Nivy na jemno nastrouhané/1 balíček | Niva 50% t. v s. | |
| 100 g 100 g sýra Président Bleu (tavený sýr s modrou plísní-150g v balení) | Sýr tavený | 100 g |
| 50 g 50 g másla pokojové teploty | Máslo kravské | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce na jemno nastrouhaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 45 g |