Nutriční hodnoty (Vločkové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 18 692 kJ / 4 468 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,75 g |
| Tuky | 229,02 g |
| – nasycené | 101,40 g |
| – nenasycené | 111,52 g |
| –– mononenasycené | 60,53 g |
| –– polynenasycené | 50,99 g |
| ––– omega 3 | 7,03 g |
| Vláknina | 47,13 g |
| Cholesterol | 642 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 494,07 g |
| – cukry | 177,24 g |
| ––– laktóza | 9,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 187.5 g |
| asi 3 lžíce asi 3 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku ořechů | Vlašské ořechy | 83.3333358168602 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku rozinek | Rozinky | 83.3333358168602 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 83.3333358168602 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| kakao | Kakao prášek |