Nutriční hodnoty (Makové muffiny se švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 988 kJ / 2 865 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,13 g |
| Tuky | 77,20 g |
| – nasycené | 11,90 g |
| – nenasycené | 50,55 g |
| –– mononenasycené | 16,04 g |
| –– polynenasycené | 34,51 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 438,65 g |
| – cukry | 153,50 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mletého máku | Mák modrý mletý | 125 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/4 1/4 rozpuštěného másla | Máslo kravské | 0.25 g |
| několik několik švestek | Švestky čerstvé |