Nutriční hodnoty (Margotkové muffiny s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 13 870 kJ / 3 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,60 g |
| Tuky | 154,20 g |
| – nasycené | 30,68 g |
| – nenasycené | 109,43 g |
| –– mononenasycené | 79,22 g |
| –– polynenasycené | 30,21 g |
| ––– omega 3 | 8,52 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 871 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 387,00 g |
| – cukry | 165,30 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| velká čokoláda Margot - 100g | Čokoládová tyčinka | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 polévková lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| 130 ml 130 ml cukr krystal | Cukr bílý | 130 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 menší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| nastrouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý |