Nutriční hodnoty (Obložené minibanketky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 350 kJ / 1 279 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,43 g |
| Tuky | 27,10 g |
| – nasycené | 2,54 g |
| – nenasycené | 22,53 g |
| –– mononenasycené | 14,39 g |
| –– polynenasycené | 8,14 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 9,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 219,38 g |
| – cukry | 12,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| 1,5 1,5 rovné lžičky soli | Sůl mořská | |
| 9-10 g 9-10 g droždí | Droždí pekařské lisované | 9.5 g |
| pomazánka (pomazánkové máslo salát) | ||
| salám (šunka) | Polosuchý salám | |
| červená paprika salátová okurka hadovka zelenina | Paprika červená čerstvá | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |