Nutriční hodnoty (Květákové smaženky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 893 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,65 g |
| Tuky | 34,57 g |
| – nasycené | 14,58 g |
| – nenasycené | 14,63 g |
| –– mononenasycené | 11,42 g |
| –– polynenasycené | 3,21 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 587 mg |
| Sodík | 1,26 g |
| Sůl | 3,07 g |
| Sacharidy | 95,55 g |
| – cukry | 19,35 g |
| ––– laktóza | 13,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100-120 g 100-120 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 110 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |