Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa pečená s česnekem, doplněná restovaným chřestem a chřestovým dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 311 kJ / 1 269 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 188,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 172,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,40 g |
| Tuky | 16,06 g |
| – nasycené | 7,34 g |
| – nenasycené | 6,67 g |
| –– mononenasycené | 4,81 g |
| –– polynenasycené | 1,86 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 34,03 g |
| Cholesterol | 401 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,48 g |
| Sacharidy | 85,90 g |
| – cukry | 15,30 g |
| ––– laktóza | 4,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření (s římským kmínem) | Grilovací koření | 5 g |
| 4 4 větší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 2 paličky 2 paličky česneku | Česnek čerstvý | 160 g |
| 2 větvičky 2 větvičky rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 100 g 100 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 100 g |
| 4 4 listy medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| odkrojky stonků stonků chřestu | Chřest zelený čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrubozrnná sůl | Sůl mořská | |
| hrubě mletý pepř | Pepř černý mletý |