Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 794 kJ / 1 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,70 g |
| Tuky | 40,34 g |
| – nasycené | 6,90 g |
| – nenasycené | 32,22 g |
| –– mononenasycené | 26,61 g |
| –– polynenasycené | 5,61 g |
| ––– omega 3 | 1,40 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 5,18 g |
| Sacharidy | 23,80 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 jarní cibulky (bílá část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| baby karotka nebo mrkev na kousky | Baby karotka | |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 100 ml 100 ml vývar nebo voda | Vývar masový | 100 ml |
| lžička lžička koření na kuře | Grilovací koření | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| lžička lžička solamylu | Bramborový škrob | |
| lžička lžička naloženého zeleného pepře | Pepř zelený sterilovaný |