Nutriční hodnoty (Zelená česneková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 640 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,01 g |
| Tuky | 0,43 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,25 g |
| Sacharidy | 27,45 g |
| – cukry | 4,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vývar z jakéhokoliv masa, kostí apod. | Kost hovězí | |
| 1 1 malá cibulka s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| hrst hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 8-10 stroužků 8-10 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 63 g |
| kousek kousek kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| pár lístků lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce konzervovaného hrášku | Hrášek zelený | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| uvařené kroupy nebo rýže nebo obojí | Kroupy ječné | |
| petrželka kudrnka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |