Nutriční hodnoty (Lilkové lasagne s pórkovou salsou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 391 kJ / 1 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,40 g |
| Tuky | 102,90 g |
| – nasycené | 65,69 g |
| – nenasycené | 34,91 g |
| –– mononenasycené | 31,09 g |
| –– polynenasycené | 3,82 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 9,85 g |
| Cholesterol | 327 mg |
| Sodík | 549 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 147,30 g |
| – cukry | 75,10 g |
| ––– laktóza | 59,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200-250 200-250 lasagní | Lasagne | |
| 2 2 velké lilky | Lilek čerstvý | |
| 250-300 g 250-300 g pórku | Pórek čerstvý | 275 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 80-100 g 80-100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 90 g |
| 1,2 l 1,2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1200.0000476837158 ml |
| strouhaný sýr Gran Moravia | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |