Nutriční hodnoty (Ořechovo-lněné perníkové sušenky (bez lepku, mléka a vajec))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 920 kJ / 937 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,85 g |
| Tuky | 49,75 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 38,44 g |
| –– mononenasycené | 10,53 g |
| –– polynenasycené | 27,91 g |
| ––– omega 3 | 6,55 g |
| Vláknina | 19,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 87,65 g |
| – cukry | 76,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g mouky z vlašských ořechů | Vlašské ořechy mleté | 50 g |
| 50 g 50 g lněné mouky | Mouka lněná | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 3 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky perníkového koření | Perníkové koření | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 65 ml 65 ml vody | Voda | 65 ml |