Nutriční hodnoty (Lehký malinový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 025 kJ / 3 830 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,00 g |
| Tuky | 210,97 g |
| – nasycené | 132,16 g |
| – nenasycené | 70,32 g |
| –– mononenasycené | 54,83 g |
| –– polynenasycené | 15,49 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 669 mg |
| Sodík | 551 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 378,21 g |
| – cukry | 216,21 g |
| ––– laktóza | 50,87 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 500 ml |
| 330 g 330 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 330 ml |
| 500 g 500 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| cukr krystal (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 450 g 450 g piškotů | Piškoty | 450 g |
| maliny | Maliny čerstvé |