Nutriční hodnoty (Shirataki nudle (Perfect Pasta) à la čínské nudle II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 393 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,45 g |
| Tuky | 28,86 g |
| – nasycené | 5,10 g |
| – nenasycené | 22,65 g |
| –– mononenasycené | 16,35 g |
| –– polynenasycené | 6,30 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky Shirataki nudlí (Perfect Pasta) | Těstoviny konjakové v nálevu | |
| 1 lžíce 1 lžíce arašídového oleje (nebo sezamového) | Olej podzemnicový | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce arašídů | Arašídy solené | 30 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| velká hrst hrst čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| salát bok choy | Salát listový čerstvý | |
| listový špenát | Špenát čerstvý | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 37.5 ml |
| sůl | Sůl mořská |