Nutriční hodnoty (Vepřové maso s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 278 kJ / 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 19,98 g |
| – nasycené | 4,71 g |
| – nenasycené | 10,26 g |
| –– mononenasycené | 8,39 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 15,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g libového vepřového masa | Vepřová kýta | 600 g |
| plechovka ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 1 paprika velká | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| asi 90 g 90 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 90 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| špetka špetka chilli (já kvůli dětem dala lžičku sladké papriky) | Chilli paprička sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| trošku trošku solamylu | Bramborový škrob |