Nutriční hodnoty (Pečené lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 933 kJ / 462 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 25,90 g |
| – nasycené | 9,60 g |
| – nenasycené | 11,54 g |
| –– mononenasycené | 9,10 g |
| –– polynenasycené | 2,44 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 33,40 g |
| – cukry | 9,74 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 30 gramů 30 gramů vloček (ovesné, rýžové, pohanové) | Vločky ovesné | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce javorového sirupu (nebo hnědého cukru) máslo | Sirup javorový | 15 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla (ideálně arašídové) | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| 1 lžička 1 lžička vody | Voda | 5 ml |