Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 508 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 2,87 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 1,63 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 1,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 65,50 g |
| – cukry | 27,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 400 g 400 g špagetové dýně | Dýně špagetová | 400 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |