Nutriční hodnoty (Cuketová polévka s kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 962 kJ / 469 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 41,49 g |
| – nasycené | 18,33 g |
| – nenasycené | 21,10 g |
| –– mononenasycené | 15,01 g |
| –– polynenasycené | 6,09 g |
| ––– omega 3 | 1,81 g |
| Vláknina | 7,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 18,21 g |
| – cukry | 10,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 125 ml 125 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 125 ml |
| 125 ml 125 ml zeleninového vývaru nebo vody | Vývar zeleninový | 125 ml |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská |